Selbstvertrauen stärken durch Mentaltraining

Selbstbewusstsein

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Kommt dir das bekannt vor?

  • Ich bin generell eher unzufrieden mit mir selbst
  • Ich mache mir oft Gedanken, was andere über mich denken
  • Ich schaffe es nicht über meinen Schatten zu springen
  • Ich sage oft „Ja“ obwohl ich eigentlich „Nein“ denke
  • Ich habe oft das Gefühl, andere sind besser als ich
  • Ich traue mich nicht, mich zu zeigen
  • Bevor ich etwas Falsches sage, sage ich lieber nichts
  • Komplimente kann ich eher schwer annehmen
  • Ich bin mit meiner Leistung nie zufrieden
  • Ich habe das Gefühl, andere erkennen sofort meine Fehler
  • In Gruppen bin ich eher angespannt und fühle mich unwohl
  • Zu viel Aufmerksamkeit ist mir unangenehm
  • Ich kann mein Leben nicht so sehr genießen, wie ich es gerne hätte

Du möchtest endlich selbstbewusster werden
und weißt aber nicht wie?

Wer selbstbewusst auftreten möchte, muss erstmal verstehen, dass er sich selbst und seine Handlungen positiv anerkennen darf.
Wenn du erkannt hast, was du bereits in deinem Leben erreicht hast, welche Hürden du bereits gemeistert hast, dann kannst du beginnen dein Selbstbewusstsein zu stärken.

Selbstbewusstsein bedeutet sich selbst bewusst zu sein – seiner Gedanken, seiner Gefühle. Ein mangelndes Selbstwertgefühl hat den Ursprung zumeist in der Kindheit. Es bringt daher nichts, nur „oberflächlich“ etwas zu ändern, sondern es müssen die inneren Glaubensmuster entlarvt und transformiert werden. Durch die Arbeit mit den Gedanken und dem Unterbewusstsein, werden die Glaubenssätze verändert und Blockaden werden gelöst.

Unser Selbstbild entscheidet darüber, ob wir uns ungeliebt oder geliebt fühlen, ob wir liebevolle und harmonische Beziehungen haben, ob wir glücklich oder unglücklich sind. Ein geringes Selbstwertgefühl bedeutet, dass wir uns selbst nicht annehmen können. Wir lehnen uns ab und dadurch entsteht ein geringes Selbstvertrauen, was jedoch die Voraussetzung für ein zufriedenes und erfülltes Leben bedeutet.

Du möchtest endlich etwas ändern?

Die Selbsterkenntnis und der Wille etwas zu ändern, sind die ersten wichtigen Schritte die du vermutlich bereits gemeistert hast.

Durch gezielte Übungen und Techniken aus dem Mentaltraining zeige ich dir, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst und du Schritt für Schritt dein Vertrauen in dich selbst wieder herstellen kannst.

Was erwartet dich?

  • Du überzeugst mit professionellen Auftritt und positiver Ausstrahlung  
  • Du erkennst was dich blockiert und lernst die Blockaden aufzulösen
  • Du gehst leichter und lockerer mit Kritik um
  • Du wirst sicherer bei dem was du tust und strahlst dies nach außen hin aus
  • Du wirst resilienter und gelassener im Umgang mit anderen Meinungen
  • Du wirst positiver und kommunikativer, mutiger und souveräner
  • Du erhälst mehr Klarheit über deinen Weg
  • Du lernst neue Sichtweisen kennen und erhälst dadurch Antworten auf viele Fragen
  • Du fühlst dich freier und glücklicher
Selbstbewusstsein

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